Terítéken az egészség -Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre

Terítéken az egészség -Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre 3000ft óbuda

személyesen óbudán lakcimemen
posta kizárolag előre fizetés után mpl csomagautomatába +3000ft
[ telefonszám felfedése ]
[ telefonszám felfedése ]

Terítéken az egészség - Gyógyító Táplálékok A Leggyakoribb Betegségekre - Az Allergiától A Vesekőig Mindenre/75 Pompás Recept (Orvosság a konyhából; Gyógyító élelmiszerek; Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre; Receptek...)
Szerk.: Rácz Ildikó; Dibás Gabriella; Koczka Erika Ford.: Janáky István
Reader's Digest Kiadó Kft.,

Gondolta volna, hogy a banán nem csak finom, de vérnyomáscsökkentő hatású is, vagy hogy a gránátalmalé enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit? Ha netán allergiában szenved, jól teszi, ha sok zsíros húsú halat fogyaszt. Könyvünkből megtudhatja, hogy a gyakori betegségek ellen mely élelmiszerek segítségével veheti fel a legeredményesebben a harcot. Mindennapi táplálékaink - amennyiben ismerjük őket és tudjuk, hogy milyen tápanyagokat tartalmaznak - jó szolgálatot tehetnek egészségünk megőrzése és helyreállítása érdekében. Hogy mi minden kerül terítékre könyvünkben?
- 57 gyakori betegség leírása, a megelőzésükre és gyógyításukra ajánlott élelmiszerekkel és étrend-kiegészítőkkel együtt
- a 20 legegészségesebb élelmiszer
- a 10 leghatásosabb fűszer
- 75 ízletes, egyben gyógyító étel receptje
- könnyen áttekinthető tápanyagtáblázat
- praktikus ötletek és étrendi tanácsok

Tartalom:

Orvosság a konyhából 10
Új megvilágításban a zsír 14
A természet lázcsillapítói: igazi csodaszerek 21
Hűsítő étrend: a gyulladáscsökkentés új módjai 27
Jótékony szénhidrátok: tápláló élelmiszerek az inzulinrezisztencia ellen 31
Az antioxidánsok modern forradalma 38
Hogy is van ez? Tények és hiedelmek 45
Gyógyító élelmiszerek 50
A húsz legegészségesebb 52
Áfonya 52
Avokádó 53
Bab 54
Brokkoli 55
Búza 56
Diófélék 57
Édesburgonya 58
Étcsokoládé 59
Fokhagyma 60
Joghurt 61
Lazac 62
Lenmag 63
Olívaolaj 64
Paraj 65
Sárgarépa 66
Szója 67
Tea 68
Tej 69
Vörös bor és szőlőlé 70
Zab 71
Tíz gyógyító fűszer 72
Miben rejtőznek a tápanyagok? 76
Gyógyító táplálékok a leggyakoribb betegségekre 84
Allergia 86
Alvászavar 90
Alzheimer-kór 92
Aranyér 96
Asztma 98
Cukorbetegség 102
Csontritkulás 108
Depresszió 112
Divertikulózis 116
Ekcéma 118
Élesztőgomba-fertőzés 120
Elhízás 122
Émelygés, hányinger 128
Emlékezetzavar, feledékenység 130
Emlőérzékenység 134
Emlőrák 136
Epekövek 142
Ételallergia és -érzékenység 144
Figyelemhiányos hiperaktivitás 150
Gyenge immunitás 156
Gyomorégés 162
Gyomor- és nyombélfekély 166
Gyulladásos bélbetegség 170
Hasmenés 174
Herpesz 176
HIV/AIDS 178
Húgyúti fertőzések 182
Inzulinrezisztencia 184
Ínybetegségek 188
Irritábilis bélszindróma 190
Izomgörcs 194
Ízületi gyulladás 196
Kimerültség 200
Köszvény 204
Lupusz 206
Magas vérnyomás 210
Megfázás és influenza 214
Melléküreggyulladás 218
Menopauza 220
Menstruációs problémák 224
Migrén 228
Pattanások 232
Pikkelysömör 234
Prosztata-megnagyobbodás 236
Prosztatarák 238
Rák 244
Ráncok 250
Sárgafolt-elfajulás 252
Stroke 256
Székrekedés 262
Szívbetegség és magas koleszterinszint 264
Szürke hályog 272
Terméketlenség 274
Tüdőrák 276
Vastagbélrák 278
Vérszegénység 282
Vesekövek 284
Receptek 286
Reggelik 288
Előételek, harapnivalók 290
Saláták 292
Levesek 298
Szendvicsek 302
Főételek 306
Köretek 320
Kenyerek, desszertek, sütemények 326
A receptek sorrendben 338
Tárgymutató 339